الإسهال هو أحد أكثر الأعراض شيوعًا التي تعاني منها النساء أثناء الحمل. يمكن أن يكون الإسهال خفيفًا أو شديدًا، ويستمر لبضع ساعات أو لبضعة أيام. في معظم الحالات، لا يسبب الإسهال أي مشاكل خطيرة للمرأة الحامل أو الجنين. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن يكون الإسهال شديدًا لدرجة أنه يسبب الجفاف أو يعرض المرأة الحامل لخطر الإصابة بالعدوى.
أسباب الاسهال للحامل، بما في ذلك:
عدوى فيروسية أو بكتيرية
التسمم الغذائي
حساسية الطعام
الحمل التوأمي أو الثلاثي
الأدوية
الإجهاد
التغيرات الهرمونية
إذا كنت تعاني من الإسهال أثناء الحمل، فمن المهم أن تشرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف. يمكنك أيضًا تناول الأطعمة الخفيفة التي لا تزيد من حدة الإسهال، مثل الموز والخبز المحمص والأرز والبطاطس المهروسة. إذا كان الإسهال شديدًا أو استمر لأكثر من يومين، فمن المهم استشارة الطبيب.
علاج الاسهال للحامل
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في علاج الإسهال أثناء الحمل، بما في ذلك:
الشرب الكثير من السوائل، مثل الماء والعصائر والشاي الخفيف.
تناول الأطعمة الخفيفة التي لا تزيد من حدة الإسهال، مثل الموز والخبز المحمص والأرز والبطاطس المهروسة.
تجنب تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة أو المقلية.
تجنب تناول منتجات الألبان، إذا كنت تعاني من حساسية تجاهها.
تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول.
خذ قسطًا من الراحة واحصل على قسط كافٍ من النوم.
إذا كان الإسهال شديدًا أو استمر لأكثر من يومين، فمن المهم استشارة الطبيب. قد يصف لك الطبيب دواءً للإسهال، ولكن من المهم أن تتأكد من أن الدواء آمن للاستخدام أثناء الحمل.
نصائح للوقاية من الإسهال أثناء الحمل
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من الإسهال أثناء الحمل، بما في ذلك:
اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون قبل وبعد تناول الطعام.
تجنب تناول الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدًا.
تجنب تناول الأطعمة التي قد تكون ملوثة، مثل الأطعمة التي يتم بيعها في الشوارع أو الأطعمة التي يتم تخزينها في ظروف غير صحية.
تجنب تناول المشروبات التي قد تكون ملوثة، مثل المياه غير المعبأة أو المياه التي يتم شراؤها من مصادر غير معروفة.
إذا كنت تسافر إلى بلد أجنبي، فتأكد من تناول الأطعمة التي يتم طهيها جيدًا وشرب المياه المعبأة.
الإسهال أثناء الحمل هو عرض شائع يمكن أن يسبب الراحة والإزعاج للمرأة الحامل. هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في علاج الإسهال، ولكن إذا كان الإسهال شديدًا أو استمر لأكثر من يومين، فمن المهم استشارة الطبيب.
علاج الإسهال للحامل في الشهر الثامن:
لا يوجد علاج واحد يناسب الجميع للإسهال أثناء الحمل ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها لتخفيف الأعراض. إليك بعض النصائح:
- شرب الكثير من السوائل. من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم أثناء الإسهال ، لذا تأكد من شرب الكثير من الماء ، وعصير الفاكهة ، أو المرق.
تناول الأطعمة الخفيفة. قد يساعد تناول الأطعمة الخفيفة التي يسهل هضمها ، مثل الخبز المحمص ، والأرز ، والبطاطس المهروسة ، في تخفيف الإسهال.
تجنب الأطعمة الدهنية ، الحارة ، أو الحمضيات. قد تؤدي هذه الأطعمة إلى تفاقم الإسهال.
تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. قد تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل لوبراميد ، في تقليل الإسهال.
إذا استمر الإسهال لمدة أكثر من يومين ، أو إذا كانت المرأة الحامل تعاني من أي أعراض أخرى ، مثل الحمى أو القيء ، فيجب عليها استشارة الطبيب.
فيما يلي بعض النصائح الإضافية للنساء الحوامل المصابات بالإسهال:
- غسل اليدين بشكل متكرر. يمكن أن تساعد هذه الخطوة في منع انتشار العدوى.
تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين بالإسهال.
تنظيف وتطهير الأسطح التي قد تكون ملوثة.
ارتداء قفازات عند تنظيف أو التعامل مع البراز.
